ゴルフを初めてからある程度安定したスイングができるようになった方は、続けてスコアを意識するでしょう。そこでまず目標となるのが「100切り」です。100以下のスコアでラウンドを終えることがゴルフ上達の第一関門といっても過言ではありません。そこで今回は、ゴルフでスコア100切りを実現するための3つのコツについてご紹介いたします。100切りを目標とされている方はぜひ参考にしてみてください。
1.ゴルフのスコアで100切りするコツ・できるだけ安全策を取る
ゴルフのスコアを挙げるとなると、多くの方が良いスイングや飛距離などに注目してしまいがちです。もちろんそれらが優れていることは大切ですが、まず100切りを果たすことを目標とするのであれば、できるだけ安全策を取るということがコツとなります。
具体的なポイントは以下のとおりです。
1-1.最低ラインで考える
最低ラインで考えるというのがポイントです。スコアを挙げるとなると、ついつい「このホールはバーディーを狙おう」のように良いスコアを狙ってしまうでしょう。目標は高く持つべきですので、それでも決して悪いわけではありません。
しかし、まず100切りを目標とするのであれば、冒険ではなく着実なスコアを積み重ねることに重点を置くべきです。そこで、「ボギーで上がる」のように最低ラインで考えることが効果的です。目標が下がることで気持ちに余裕が生まれますし、それが力みを解消していいスイングに繋がります。
1-2.安全な選択をする
リスクがある状態では安全な選択をするというのもポイントとなります。たとえば、ショットの際に、バンカーや池などが近くにあったとします。上手く行けばそれらのハザードを乗り越えていけますが、ハマってしまう恐れもあるでしょう。このときに安全な選択をすることが大切なのです。ショット数が増えてしまったとしても、遠回りをすることで大たたきのリスクを回避することが可能となります。この考え方が100切りにつながるでしょう。
2.ゴルフのスコアで100切りするコツ・パターとアプローチに重点を置く
スコア100切りをするためのコツとなるのが、「パターとアプローチに重点を置く」ということです。ついつい200ヤードを超えるショットに注目してしまいがちですが、意外にもスコアを浪費してしまいやすいのは短いショットとなります。そこでパターやアプローチの精度を高めることによって、無駄なスコア消費を抑えることが可能となるのです。
パターの練習ですが、目標となるのは1mの距離では確実に沈められるようにするというものです。パターマットさえあれば自宅でも簡単に練習が可能です。少しの時間でも効果は十分にありますので、毎日でも合間を縫って練習を積み重ねましょう。1mの正確性が身につくことによって、単純に考えるとその距離のパターショットでは外すことがなくなるということを意味します。その自信が安心感に繋がり、全体的な精度を高めることにもなるので大切なポイントです。
アプローチに関しては、50ヤード以内の練習をするのが効果的です。なぜかというと、50ヤード以内のアプローチではハーフショットの練習をすることになるためです。スコアを安定させるためには、ハーフショットのスキルが欠かせません。インパクトの感覚など、ハーフショットの練習にはスキルアップの要素が多く詰まっているのです。
3.ゴルフのスコアで100切りするコツ・安定したボールの方向性を意識する
飛距離を飛ばすことも大切ですが、100切りにはボールをコントロールして方向性を意識することが何よりも重要です。狙った方向に確実にボールを運ぶことができるというのは、安定したスコアを叩き出すためには必須となる技術です。どれだけ飛距離を飛ばせたとしても、狙っていない方向に飛んでしまっては意味がありません。ボールの方向性を意識しながら確実なショットを積み重ねていくことで、スコアが向上していくことになります。
ボールをコントロールするポイントは以下のとおりです。
3-1.クラブを短く持つ
ボールをコントロールするためには、必ずクラブを短く持たなければなりません。いまコントロールに不満があるという方は、まずは今よりも短くクラブを持ってみましょう。それだけでコントロール力が飛躍的にアップします。
3-2.クラブの番手を上げる
クラブの番手を一つ挙げるのも大切です。コントロール向上のためには振り幅を小さくする必要があります。そこで、クラブの番手を一つあげることにより、小さい振り幅でも同じ距離を出すことが可能となります。
4.まとめ
はじめて18ホールすべて回ったときのスコアで100切りを果たすことを目標にしている方は、今回ご紹介した3つのコツを参考にすることによって、実現することができるでしょう。ただし、1度だけでなく安定して100切りできるようになることは難易度が高いことになります。しかし、地道なトレーニングによって実現も夢ではありません。初めてと継続した100切りのために、コツをしっかりと体に染み込ませましょう。
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